Профессор юрий николаев лечебное голодание

Юрий Сергеевич Николаев (1905-1998) — известный психиатр, доктор медицинских наук. Много работал над вопросами разгрузочно-диетической терапии (РДТ). Изначально использовал её для лечения серьёзных психических расстройств, затем для общего оздоровления организма и похудения. Мало кто знает, что на его взгляды в отношении питания и образа жизни оказал влияние сам Л. Н. Толстой, с которым был дружен отец Юрия Сергеевича и про которого постоянного велись разговоры дома.

профессор юрий николаев лечебное голоданиеЮрий Сергеевич Николаев и книга «Голодание ради здоровья», где подробно описана его методика лечебного голодания

С 1981 года по его инициативе при одной из московских больниц создали отделение РДТ. С того момента и до самой смерти профессор Николаев возглавлял его и принимал там пациентов. Свою методику подробно описал в книге «Голодание ради здоровья». Теоретическая база изложена в сборнике «Лечебное голодание. Клинико-экспериментальные исследования», который явился результатом многолетнего общего труда физиологов, психотерапевтов, клиницистов, патофизиологов и биохимиков.

Суть

Во-первых, голодание по Николаеву — это голодание на воде. Оно не является сухим, предполагая воздержание только от еды. Во-вторых, его главное назначение — оздоровление организма, поэтому его называют лечебным.

Сам Юрий Сергеевич не любил термин «голодание», поэтому его система носит другое название — разгрузочно-диетическая терапия. Он всегда обращал внимание на то, что его методика — это две тесно взаимосвязанные части и одна без другой существовать не может. Первая — это непосредственно воздержание от еды. Вторая — восстановительный период или выход. Без него, по мнению профессора, положительных результатов добиться нельзя.

Чем отличается система Николаева от других подобных:

  • рекомендуется двигательная активность;
  • есть послабления (например, мёд в периоды кризиса, настой шиповника ежедневно);
  • проведение лечебных процедур (массаж особого типа, физиотерапия);
  • обязателен контроль профильного специалиста.

Система не такая строгая, как некоторые другие авторские методики, поэтому многие люди, желающие опробовать лечебное голодание, отдают предпочтение именно ей. По признанию большинства, на протяжении всего курса им придаёт силы мысль о том, что в любой момент можно выпить воды, 4 раза в день разрешён настой шиповника, а в случае кризиса допускается употребление мёда.

Действие на организм

Ю. С. Николаев сначала долго изучал теорию лечебного голодания, начиная с древности и до современных дней. Затем совместно с командой учёных проводил собственные исследования, чтобы точно выяснить, что происходит с человеком, когда он воздерживается от еды в течение длительного времени. Результаты изысканий он подробно описывает на первых страницах своей книги.

После того, как пища прекращает поступать в организм, ему приходится вынужденно переходить на внутреннее питание, для которого он использует накопленные запасы. Чтобы их расходовать, практически все органы и системы начинают работать в усиленном режиме.

Николаев доказал, что в дни голоданий через лёгкие, мочу и кишечник происходит избавление от:

  • жировых клеток и образующихся в результате их расщепления вредных веществ;
  • «мёртвой» воды;
  • нерастворимых отложений в суставах;
  • избыточных солевых отложений;
  • шлаков, токсических соединений.

Результат:

  • улучшается снабжение клеток кислородом, так как скорость кровотока увеличивается;
  • рассасываются склеротические бляшки;
  • погибают патогенные микроорганизмы в кишечнике, нормализуется его микрофлора, устраняются застойные явления в брюшной полости;
  • происходят биохимические изменения в сердечной мышце, она укрепляется — снижается риск инфарктов и ишемии;
  • улучшается зрение;
  • в процессе аутолиза утилизируются патологические, болезненные клетки, застойные отёки, спайки;
  • активируется мозговая деятельность;
  • стабилизируется давление;
  • восстанавливается нарушенный метаболизм.

На 4-й день голодания у человека пропадает желание есть. Николаев объяснил это выработкой нейрогормона холецистокинина, который подавляет аппетит. Но это далеко не все его полезные функции. Благодаря ему, исчезает зависимость от курения, алкоголя и наркотиков. Причём по окончании лечебного курса она больше не возвращается.

профессор юрий николаев лечебное голодание

Ну и, конечно, происходит заметное снижение веса: примерно на 18% от первоначального значения.

По тому, какое действие оказывает лечебное голодание на организм, Николаев называл его операцией без ножа.

Подготовительный этап

Профессор настаивал на том, что перед началом голодания каждый должен пройти полное медицинское обследование. Терапевт и невропатолог — одни из первых специалистов, которых следует посетить. Обязательны анализы кала, мочи, крови, а также электрокардиограмма и электроэнцефалограмма. Нужны такие данные, как рост, вес, возраст, постоянное давление и пульс. На их основании врач определяет продолжительность курса (от 2 недель до 40 дней).

Затем проводится подробная консультация, чтобы человек настроился морально. Будучи психотерапевтом, Николаев обращал на это особое внимание. Его вкратце знакомят с тем, что будет происходить с организмом, какие требования нужно выполнять, подробно описываются результаты (даётся своеобразный стимул).

Физическая подготовка минимальна: после обеда производится очищение кишечника посредством солевого раствора. С момента его введения можно считать, что голодание началось: прекращается приём медикаментов и начинается воздержание от пищи.

Курс лечения

Лечебное голодание по Николаеву — это целый комплекс процедур по очищению и оздоровления организма. Так что не надейтесь на то, что получится отлежаться и отдохнуть. Эта методика является одной из самых активных.

Режим дня

  • Клизма

Утро каждого дня начинается с очищающей клизмы.

  • Ванна (душ)

Обязательны утром каждого дня, так как продукты распада, образующиеся в организме, выходят и через поры тоже. Их нужно своевременно устранять.

  • Массаж

В домашних условиях он невозможен, так как требуется профессиональный массаж определённого вида — давящий. Представьте, что на вашей спине кто-то танцует. Приблизительно такие ощущения возникают после данной процедуры. Основная цель — гиперемировать кожу и промять грудной и шейный отделы позвоночника.

  • «Завтрак»

Выпивается стакан настоя шиповника. Рецепт прост: с вечера засыпать 4 ст. л. сухих плодов 4 стаканами кипятка в термосе. С утра процедить.

  • Дообеденный комплекс мероприятий

После завтрака полчаса отводится на пассивный отдых. Рекомендуется полежать, почитать. После этого необходима длительная прогулка. Причём обязательно нужно одеваться как можно теплее, ведь во время голодания температура тела снижается и человек быстро мёрзнет. На свежем воздухе Николаев прописывал своим пациентам выполнять дыхательные гимнастики. Можно взять с собой воду (предполагаемая суточная норма — 1,5-2 л, но она может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей).

  • «Обед»

Ещё один стакан настоя шиповника. По желанию, его можно заменить обычной водой или Боржоми.

  • Послеобеденный комплекс мероприятий

Снова получасовой отдых. Затем в идеале люди отправляются на физиотерапевтические процедуры, назначенные во время предварительного обследования. Обычно это УВЧ-терапия (воздействие высокочастотным электромагнитным полем), диатермия (прогревание электрическим током), душ Шарко, лечебные ванны. Данный пункт позволят ещё раз осознать, что метод Николаева предназначен прежде всего для проведения в стационаре оздоровительного центра или санатория. В домашних условиях такой комплекс мероприятий недоступен.

профессор юрий николаев лечебное голоданиеЮ. С. Николаев в своей методике рекомендует продолжительные (20-30 км) пешие прогулки, что отличает её от других авторских методов голоданий

В свободное от процедур время рекомендуется заняться трудотерапией (поработать с землёй, убраться), играми (настольными и подвижными), хобби (рисованием, вышивкой, вязанием). Прогулки на свежем воздухе приветствуются.

  • «Ужин»

Выпивается ещё один стакан настоя шиповника.

  • Вечерний комплекс мероприятий

После ужина Николаев советует всем голодающим заниматься тем, что доставляет им удовольствие. Он не запрещает смотреть телевизор или активно общаться друг с другом. В его лечебном центре каждый вечер после ужина устраивались дискотеки.

  • Комплекс мероприятий перед сном

Выпивается последний за день стакан настоя шиповника. Обязательны водные процедуры: чистка зубов, полоскание горла, по желанию — тёплый душ.

  • Сон

Большое внимание Николаев уделял организации сна. Помещение, в котором спит голодающий, должно быть вентилируемым или заранее должно хорошо проветриваться. Обязательно наличие тёплого одеяла (опять-таки по причине сниженной температуры тела). На последних неделях профессор рекомендовал ложиться в постель с горячими грелками. В течение ночи по возможности их менять.

Стадии

Во время голодания организму приходится преодолевать стадии, о которых Николаев заранее сообщает своим пациентам, чтобы они знали, какие ощущения на каком этапе возникают в рамках нормы, а о каких следует незамедлительно сообщить врачу и, возможно, прекратить испытание.

Стадия 1. Пищевое возбуждение

Сроки: 1-3 дни.

Ощущения:

  • обильное слюноотделение;
  • сильные приступы голода, ощущение пустоты в животе;
  • бессонница;
  • вялость, сонливость, раздражительность и даже агрессия, плохое настроение;
  • учащение пульса.

Похудение: минус 1 кг в день.

Стадия 2. Нарастающий ацидоз

Сроки: 3-5 дни.

Ощущения:

  • чувство голода притупляется или исчезает, но увеличивается жажда;
  • замедленные реакции;
  • по утрам мигрень, тошнота, слабость, встать с постели бывает трудно;
  • налёт на языке, сухость слизистых, ацетоновый запах изо рта;
  • бледность и сухость кожи по всему телу;
  • гипотония;
  • редкий пульс;
  • глубокое дыхание.

Похудение: минус 0,5 кг в день.

Стадия 3. Компенсация

Сроки: начиная с 6 дня и далее.

Ощущения:

  • улучшение самочувствия и настроения;
  • прилив сил, энергии, бодрости;
  • исчезновение налёта на языке;
  • блеск в глазах;
  • очищение кожи от сыпи и сухости;
  • нормализация пульса и давления;
  • восстановление душевного равновесия (уходят плохие мысли, депрессия, тревога).

Похудение: минус 200 г в день.

Длительность этого этапа у всех разная. Окончанием считается время, когда появляется зверский аппетит.

Восстановительный период

Питание

После окончания голодания необходимо пройти ещё один этап лечебного курса — соблюдать диету. В своей книге Николаев предлагает следующую схему выхода из 20-дневного воздержания:

профессор юрий николаев лечебное голодание

Количество продуктов рассчитано на человека среднего телосложения, так что оно может быть либо увеличено для тучных, либо уменьшено для худощавых. В этом вопросе желательно советоваться со специалистами.

Таблицу можно адаптировать для курса любой длительности. Например, вам нужен выход из 10-дневного голодания, а данная программа рассчитана на 20 дней. Нужно просто вдвое уменьшить количество реабилитационных дней. То есть тёртые фрукты можно есть не на 4-й, а уже на 3-й день и т. д.

Особые примечания к восстановительной диете

  1. Рекомендованные соки: из яблок, винограда или моркови. Пить небольшими глотками, держать подолгу во рту, смешивать с собственной слюной, наслаждаться вкусом.
  2. В первый день выхода соки нужно разбавлять водой в равных пропорциях. Они должны быть домашними, свежевыжатыми, без добавления специй.
  3. Рекомендуемые каши — гречка, пшёнка, рисовая, овсянка. Должны быть максимально жидкими (как называет их сам Николаев, «размазни»). Их нужно тщательно и долго пережёвывать.
  4. Если голодовка проводится зимой и свежих фруктов с овощами не достать, можно употреблять консервированные, замороженные и сушёные. Но их придётся тщательнее пережёвывать.
  5. Кефир разрешается заменить любым другим кисломолочным продуктом.

Рецепт

Николаев даёт собственный рецепт винегрета для восстановительного этапа.

профессор юрий николаев лечебное голодание

Режутся: 250 г отварного молодого картофеля, 50 г свежей белокочанной капусты, 5 г репчатого лука. На тёрку пускаются: 100 г свежей моркови, 80 г отварной молодой свёклы. Далее все это смешивается, заправляется 15 мл растительного масла и 1 ч. л. лимонного сока. Получившаяся порция делится на 2 части и съедается в разные приёмы пищи.

Запрещены

  • Соль;
  • мясо;
  • яйца;
  • грибы;
  • алкоголь, чай, кофе;
  • всё жареное;
  • курение.

И самое главное! На протяжении всего восстановительного периода следует придерживаться того же режима дня, который был установлен во время голодания. То есть клизмы, ванны, массаж, физиотерапия и прогулки продолжают выполняться.

Стадии реабилитации

Во время реабилитации организм проходит ещё 3 стадии.

Стадия 1. Астеническая

Сроки: 1-3 дни.

Ощущения:

  • для утоления голода достаточно 100 мл сока, но спустя полчаса снова просыпается волчий аппетит;
  • слабость;
  • перепады настроения;
  • диарея;
  • учащённый пульс;
  • частое, прерывистое дыхание.

Похудение: минус 200 г за день.

Стадия 2. Интенсивное восстановление

Сроки: 4-21 дни.

Ощущения:

  • приступы сильного голода;
  • прилив физической силы;
  • улучшение самочувствия;
  • повышение настроения;
  • стабилизация давления и пульса;
  • нормализация стула.

Похудение: прекращается, наблюдается набор веса.

Стадия 3. Нормализация

Сроки: последние дни восстановительного периода.

Ощущения:

  • аппетит становится контролируемым;
  • покидают постоянные мысли о еде;
  • ровное, спокойное состояние;
  • стабилизация веса.

После окончания лечебного голодания Николаев рекомендует пройти ещё одно медицинское обследование.

Срок восстановительного периода должен совпадать с длительностью голодовки. Воздерживались от еды на протяжении 20 дней? Вот и диету следует соблюдать столько же времени.

Дополнительные рекомендации

профессор юрий николаев лечебное голодание

Сроки

Большинство авторских методик чётко прописывают сроки, в течение скольких дней рекомендуется воздерживаться от еды (а иногда и воды). Как правило, это нарастающие, так называемые каскадные схемы: привык организм к однодневному голоданию — значит, пора устраивать двухдневное и т. д.

У Николаева другой подход. Несмотря на то, что его система достаточно проста, чтобы использоваться даже в домашних условиях (кроме процедур), профессор предупреждает, что длительность должна определяться специалистом, на основании индивидуальных особенностей. Например, если у человека всего 5 лишних килограммов и незначительные проблемы со здоровьем, ему можно посидеть на РДТ 30-40 дней. Тем же, кто страдает от ожирения и серьёзных хронических заболеваний, больше 2 недель испытывать свой организм нельзя.

Иногда голодание заканчивается раньше срока, если организм уже достиг нужных результатов и необходимости в дальнейшем воздержании нет. Клиническими показателями для этого служат:

  • просыпается здоровый аппетит;
  • наблюдается свежий цвет лица и кожных покровов по всему телу (исчезает угревая сыпь, прыщи);
  • очищается от налёта язык;
  • исчезает запаха изо рта;
  • прекращаются выделения после очищающих клизм по утрам.

Предупреждения

Николаев сразу предупреждает, что лечение голоданием — эффективное, но трудное. Оно так интенсивно запускает процесс выведения вредных и отравляющих веществ, что в какой-то момент наступает интоксикация организма. Особенно часто это наблюдается у тех, кто страдает ожирением. Симптомы:

  • эффект плато;
  • нарастающая слабость вплоть до обморочного состояния;
  • головные боли;
  • тошнота;
  • невозможность заснуть, прерывистый и тревожный сон;
  • аритмия.

Методика Николаева отличается тем, что предлагает целую программу действий для облегчения такого состояния. Если у человека ожирение, курс лечения ограничивается 10-15 днями, после чего он садится на соковую диету до устранения всех неприятных симптомов. После этого ему разрешается воздерживаться от еды ещё в течение 1-2 недель. И такое чередование происходит до тех пор, пока не наступит желанное похудение и оздоровление.

Если ожирения нет, а тошнота и головные боли всё равно присутствуют, Николаев советует в течение дня принимать 2-3 ст. л. натурального мёда и как можно больше гулять на свежем воздухе. А теперь внимание! Согласно его методике, чтобы устранить явления интоксикации, нужно проходить в день 20-30 км. А вот остальные подобные системы не рекомендуют столь интенсивную двигательную активность.

Эффективность и безопасность лечебного голодания по методу Николаева подтверждена многочисленными научными исследованиями и отзывами обычных людей. Возможно, поэтому именно её выбирают те, кто нацелен похудеть и оздоровить организм с помощью воздержания от еды.

Другие авторские методики:

  • по Щенникову
  • по Брэггу



Рецепты низкокалорийных блюд с указанием калорий

Само понятие «низкокалорийные блюда» говорит…

Диета и примерное меню на 1200 калорий в день на неделю

Меню на 1200 калорий не неделю позволяет…

Сколько калорий в курице

В связи с тем, что многие люди любят куриное…

Диета доктора Борменталя: похудеть просто

Популярная диета доктора Борменталя к самому…

Рецепты овощных диетических салатов для похудения

При приготовлении диетических салатов…

Диета на 1500 калорий: меню на неделю

Похудение без особых ограничений в питании…

Диетические мясные рецепты блюд белковой диеты

Диетические мясные рецепт отличаются тем,…

Диетические меню для похудения на неделю для диеты на 1100 калорий в день

Предлагаемое диетическое меню на неделю…

Эффективная диета на 2 недели

В отличие от кратковременной диеты, которая…

Белковые рецепты и диетические куриные блюда из птицы

Правильно приготовить блюда из птицы рецепты…

Диетические рецепты блюд из овощей для похудения

Овощные диетические блюда — это основа…

Диета на 1300 калорий в день: примерное меню на 12 дней

Диета на 1300 калорий в день позволяет уменьшить…

профессор юрий николаев лечебное голодание

Немало написано книг и статей о пользе голодания для организма…

Существуют разные мнения на этот счет,  однако тот человек, который голодал хотя бы один раз в жизни, отлично понимает, что голодание действительно приносит пользу. После него чувствуешь себя гораздо лучше, чем раньше.
В этой статье хотелось бы рассказать о методике советского профессора Юрия Николаева  и его  «разгрузочно-диетической терапии».

В 1981 году по инициативе профессора Юрия Николаева в Москве при 68-й городской клинической больнице создано отделение лечебного голодания и разгрузочно-диетической терапии .

С момента его создания и до последних дней своей жизни Юрий Сергеевич Николаев курировал деятельность отделения и вёл на его базе приём больных.

«Голодание» — порой это слово вызывает не самые лучшие ассоциации. Именно поэтому советский профессор, доктор медицинских наук Николаев Юрий Сергеевич, чтобы не пугать советских людей, которые пережили войну и голод, страшным словом «голодание», придумал этой лечебной методике более толерантное название — «разгрузочно-диетическая терапия». Как же профессор Николаев пришёл к выводу, что воздержание от пищи оказывает лечебное и оздоравливающее воздействие на организм человека?Специализацией профессора Николаева была психиатрия. Во время своей работы в психиатрической клинике Юрий Сергеевич заметил, что люди, страдающие шизофренией и другими психическими расстройствами, во время обострения своего заболевания — отказываются от пищи. Традиционно в психиатрии принято таких людей кормить насильно — через зонд. Однако профессор Николаев принял нестандартное решение и велел медперсоналу просто не вмешиваться и занять выжидательную позицию. Итак, пациенты, с которыми случилось обострение, отказались от пищи, и никто не пытался их накормить.

Решение отказаться от насильного кормления пациентов было основано на предположении Николаева о том, что отказ психически нездоровых людей от пищи — это механизм, задуманный природой для самоисцеления. И Юрий Сергеевич не ошибся. Это может показаться невероятным, но пациенты, которые ничего не ели во время обострения, буквально в считанные дни продемонстрировали положительную динамику в течение своего заболевания. Одним словом, симптомы обострения заболевания стали исчезать, и со временем наступила стойкая ремиссия. Данный опыт был повторён несколько раз, и результаты всегда были одинаковыми — пациенты, которые во время обострения заболевания отказывались от пищи, шли на поправку.

Уникальное открытие о пользе голодания даже при лечении психических расстройств позволило профессору Николаеву в 1960 году успешно защитить докторскую диссертацию на тему «Разгрузочно-диетическая терапия шизофрении и её физиологическое обоснование». Как же обосновал профессор Николаев этот невероятный феномен?

Он пришёл к выводу, что шизофрения возникает по причине аминотоксикоза мозга, то есть отравления тканей мозга продуктами распада белковой пищи. Что же происходит во время голодания? Организм выводит эти продукты распада, и мозг начинает функционировать исправно, позволяя купировать симптоматику шизофрении и других психических расстройств. И всё это происходит без таких радикальных методов «лечения», как электросудорожная терапия, инсулино-коматозная терапия, медикаментозное воздействие нейролептиками и так далее, которые причиняют пациенту гораздо больше вреда, чем пользы. Почему же уникальное открытие профессора Николаева не применяется для лечения психических расстройств? Ответ очевиден — бизнес. Фармацевтические корпорации получают огромную прибыль от продажи своих препаратов, и никто не позволит отправить на «свалку истории» всю фармакологию и лечить людей простым воздержанием от пищи.

Суточное голодание раз в неделюОднако, несмотря на невозможность внедрения методики профессора Николаева в больших масштабах, опыт его бесценен и может быть использован каждым человеком в личных целях. Шизофрения, как и большинство психических расстройств, с точки зрения официальной медицины считаются неизлечимыми. И даже в случае если исчезают все симптомы заболевания, врачи никогда не констатируют полное выздоровление, а лишь «стойкую ремиссию». Но профессор Николаев доказал, что без всяких радикальных методов лечения можно если и не вылечить шизофрению полностью, то как минимум за считанные дни купировать обострение заболевания путём обычного голодания. И если уж голодание эффективно против шизофрении, то наверняка в случае с более лёгкими заболеваниями его эффективность будет ничуть не меньше.

Голодание как метод лечения серьёзных заболеваний досконально не изучено и строится лишь на предположениях. Чего нельзя сказать про голодание как о методе профилактики и оздоровления организма. Если у больных шизофренией в процессе голодания происходило даже очищение труднодоступных тканей мозга от продуктов распада белковой пищи, значит, очищение всех остальных тканей организма происходит ещё быстрее. Почему это происходит? Дело в том, что организм, который не занят процессом пищеварения, начинает перерабатывать всё то, что уже есть в нём. И именно так запускается процесс расщепления и выведения токсинов и шлаков. И суточное голодание раз в неделю позволяет не доводить свой организм до крайней степени загрязнения, а проводить профилактику, чтобы поддерживать своё тело в чистоте.

В первую очередь, очищаются органы ЖКТ, так как именно они начинают активно функционировать в плане переработки токсинов во время воздержания от пищи. Начинать суточное голодание лучше всего с очищения кишечника с помощью клизмы.. Это позволит сделать процесс очистительного голодания более эффективным.

Лечебное голодание в СССР по методу Ю.Николаева

Следует адекватно подходить к вопросу голодания, учитывая особенности своего организма. Если у вас есть хронические заболевания или проблемы с внутренними органами, не следует практиковать «сухое» голодание. Для начала, может быть, стоит попробовать голодания на соках, и тогда это будет меньшим стрессом для организма. Суточное голодание начинается с вечера.

Последним приёмом пищи является ужин. Желательно, чтобы он был лёгким и не слишком обильным: оптимальным вариантом будут салаты или фрукты. Затем следует воздержание от пищи на протяжении всего следующего дня и первый приём пищи осуществляется утром после дня голодания. Первый приём пищи также должен быть лёгким и в умеренном количестве. Голодание может быть как с водой, так и без неё. Второй вариант более эффективный в плане очищения, но и тяжелее переносится как на уровне тела, так и на уровне сознания. Поэтому, если с практикой голодания вы столкнулись впервые, не следует сразу практиковать такой радикальный вариант голодания.

Во время самой практики голодания следует отслеживать состояние своего организма. Важно понимать, что голодание — это процесс очищения, в ходе которого все токсины и шлаки сначала выбрасываются в кровь, а уже затем выводятся из организма. И этот процесс далеко не из самых приятных, поэтому возможны различные симптомы недомогания. И в случае если вы чувствуете, что состояние стало слишком критическим, голодание лучше прекратить, а затем попробовать попрактиковать предварительные методики очищения, которые позволят вывести большую часть токсинов и затем уже приступать к практикам голодания.

Голодание 1 раз в неделю — это отличная профилактическая практика для очищения и оздоровления организма. Организм, который не тратит энергию на процесс пищеварения, запускает процессы очищения и восстановления тканей.

Однако к любой практике по оздоровлению и очищению следует подходить с позиции здравомыслия, чтобы не получить обратный результат и не нанести вред своему здоровью. Смертоносный змеиный яд, призванный калечить и убивать, в микроскопических дозах способен исцелять. То же самое и с любыми практиками очищения и оздоровления: только в случае если они применяются разумно и без фанатизма, они приводят к позитивным результатам. И практика однодневного голодания раз в неделю — это залог чистоты и здоровья вашего организма.По материалам статей  и кнтг профессора Юрия НиколаеваНиколаев Ю. С., Нилов Е. И. Простые истины. — М.: Физкультура и спорт, 1983.
Николаев Ю. С., Нилов Е. И. Голодание ради здоровья. — М.: Советская Россия, 1973.

Текущая версия страницы пока

не проверялась

опытными участниками и может значительно отличаться от

версии

, проверенной 2 мая 2017; проверки требуют

6 правок

.

Текущая версия страницы пока

не проверялась

опытными участниками и может значительно отличаться от

версии

, проверенной 2 мая 2017; проверки требуют

6 правок

.

Ю́рий Серге́евич Никола́ев (11 июня 1905— август 1998) — советский и российский психиатр. Доктор медицинских наук. Автор трудов на тему разгрузочно-диетической терапии.

Семья

Родители Юрия являлись одними из учредителей Московского вегетарианского общества, созданного 16 марта 1909 г.

Отец — Сергей Дмитриевич Николаев, состоял в переписке с Л. Н. Толстым, пропагандировал экономическое учение Генри Джорджа, перевёл на русский язык несколько его книг.

Мать — Лариса Дмитриевна Николаева (в девичестве Нечаева) принимала участие в открытии вегетарианской столовой в Москве. Автор книги «Сто вегетарианских блюд. Наставления к приготовлению кушаний.» М., «Посредник», 1904 г.

Биография

Судя по автобиографическим записям, заинтересованность в практиках лечебного голодания у Николаева появилась уже в молодом возрасте под воздействием близкого окружения — семьи и её друзей. Позже, с учётом личного профессионального опыта учёный решил использовать метод среди людей, страдающих психическими заболеваниями, со временем разработав конкретные рекомендации.
Докторская диссертация на тему «Разгрузочно-диетическая терапия шизофрении и её физиологическое обоснование» защищена в 1960 году.

В марте 1981 года по инициативе профессора Николаева при 68-й городской клинической больнице г. Москвы создано отделение разгрузочно-диетической терапии и лечебного голодания.

С момента создания и до последних дней своей жизни Ю. С. Николаев курировал деятельность отделения и вёл на его базе приём больных.

Библиография

  • Николаев Ю. С., Нилов Е. И. Простые истины. — М.: Физкультура и спорт, 1983. — 120 с.
  • Николаев Ю. С., Нилов Е. И. Голодание ради здоровья. — М.: Советская Россия, 1973. — 192 с.
  • Николаев Ю. С. Лечение нервно-психических заболеваний дозированным голоданием. — Инструктивно-методическое письмо. — М., 1969. — 28 с. — 5 000 экз.
  • Часть 1. Клиника лечебного голодания // Проблемы лечебного голодания / Под ред. Николаева Ю. С. — М.: Типография №1, 1969. — 620 с. — 2 500 экз.
  • Учитель Иванов. Природа. Человек. Здоровье (Материалы конференций медицинских работников 11 января и 8 июня 1991 года) / Сост. Т. А. Шаблонова. — М.: МИП ИЦ «Приборист», 1991. — С. 22—23. — 107 с.

Примечания

  1. ↑ Московское вегетарианское общество. Обзор..
  2. ↑ Николаев Ю. С., Нилов Е.И, Черкасов В. Г. Голодание ради здоровья.- М.: Советская Россия. — 1998. С. 47-48.
  3. ↑ Полищук Ю. И. Юрий Сергеевич Николаев. К 100-летию со дня рождения. // Социальная и клиническая психиатрия. — 2005. — № 1. — С. 111—112.

Литература

  • Муравьев С. А. Макарова Г. А. Дмитриева О. А. Оконечникова Н. С. Разгрузочно-диетическая терапия у больных артериальной гипертонией. — Екатеринбург: Изд-во «VIP-Урал», 2012. — С. 13.
  • Полищук Ю. И. Юрий Сергеевич Николаев. К 100-летию со дня рождения // Социальная и клиническая психиатрия : журнал. — М., 2005. — Т. 15, вып. 1. — С. 111-112. — ISSN 0869-4893.
  • Юрий Сергеевич Николаев: Некролог // Социальная и клиническая психиатрия : журнал. — М., 1999. — Т. 9, вып. 1. — С. 110. — ISSN 0869-4893.

3 недели ago

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *